Książka Do schrupania! Jedz według zasad mikroodżywiania!

Kolejny zdrowotny poradnik, dzięki któremu możesz cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.

Marta Mieloszyk-Pawelec wraz z dr Olgą Mizerą połączyły swoje siły, wiedzę z zakresu mikroodżywiania oraz dietetyki, aby stworzyć wyjątkowy poradnik pełny cennych porad zdrowotnych i aż 140 przepisów, dzięki którym Wasz organizm mocno Wam podziękuje! ✨Dowiedz się jak jeść, by dostarczyć organizmowi wszystkich makro- i mikroelementów według zasad mikroodżywiania!

Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania!

Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy.

Co jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych?

Marta Mieloszyk-Pawelec wraz z dr Olgą Mizerą połączyły swoje siły, wiedzę z zakresu mikroodżywiania oraz dietetyki, aby odpowiedzieć na to pytanie i stworzyć wyjątkowy poradnik pełny cennych porad zdrowotnych i aż 140 przepisów, dzięki którym Wasz organizm mocno Wam podziękuje! ✨Dowiedz się jak jeść, by dostarczyć organizmowi wszystkich makro- i mikroelementów według zasad mikroodżywiania!

Z książki dowiesz się:

🍋 jak wprowadzić w życie zasady mikroodżywiania,

🍋 co to jest chronobiologia,

🍋 gdzie szukać dobrych kwasów tłuszczowych,

🍋 co jest najlepszym źródłem błonnika,

🍋 jakie produkty zawierają wysokiej jakości białko.

Czas, by twój organizm zaczął działać w pełni swoich możliwości!

Naucz się zestawiać posiłki i jeść produkty zawierające wszystkie składniki odżywcze.

Pomogą ci w tym proste, sezonowe przepisy i jadłospisy na każdy dzień.

Zobacz, jak zdrowe może być jedzenie. I jak pyszne może być to, co zdrowe.

Opinie